美食健康

迎接超高齡社會 長輩該怎麼吃才健康?

迎接超高齡社會 長輩該怎麼吃才健康?

你應該要知道的食事根據推估2025年台灣邁入超高齡社會,也就是65歲以上人口占總人口比率達20%,無論是改變質地又或是增...
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沖走26萬個細菌! 年跑15場馬拉松的醫師這樣喝水

沖走26萬個細菌! 年跑15場馬拉松的醫師這樣喝水

「小朋友喜歡來這裡看病,因為我會請家長給他們吃冰淇淋。」臉圓圓笑瞇瞇的家庭醫師林青穀常常語出驚人,在安全範圍內挑戰傳統思...
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喝1個月胖3公斤! 女中醫:什麼水都好,就是這個別碰

喝1個月胖3公斤! 女中醫:什麼水都好,就是這個別碰

「因為來做減重諮詢的患者都勸不聽,我想說自己來做個示範吧,結果一個月就胖了3公斤,自己都嚇到。」身形非常苗條的陳俊如用自...
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綠頭香蕉會致癌 是真的嗎?

綠頭香蕉會致癌 是真的嗎?

你應該要知道的食事香蕉在由綠轉黃的過程中可以透過催熟增快熟成的速度,同時使串蕉的熟成度一致,頭尾兩端呈現綠色的香蕉,在國...
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解熱消炎! 哪種苦瓜防癌降血脂效果最強?

解熱消炎! 哪種苦瓜防癌降血脂效果最強?

很少有人在小時候就會喜歡苦瓜的味道。然而,隨著年齡增長,不僅在味蕾上,在身體健康方面,我們也都能領略到苦瓜帶來的好處。炎...
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白醋加「這味」 你再也不用使用有毒清潔劑了!

白醋加「這味」 你再也不用使用有毒清潔劑了!

精油不只按摩、嗅聞或滴入水氧機使用,結合日常生活用品,才能真正融入全家人的生活,做好個人與環境清潔、消毒,還能營造輕鬆舒...
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你知道你喝的茶多來自越南嗎?

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你應該要知道的食事進口茶葉以越南為最大來源國。而以不同茶類來看,進口綠茶、部分發酵茶中,越南占比高達9成;進口紅茶中,越...
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腳底痛不一定是足底筋膜炎! 也有可能是⋯⋯

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起床後腳底愈走路愈痛!一直以來大家印象中對於走路腳底會痛,多半會想到是女性愛穿高跟鞋的結果,或者是因近年來路跑風氣漸漸紅...
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