美食健康

傻傻分不清 你還在把牛奶當鮮奶喝嗎?

傻傻分不清 你還在把牛奶當鮮奶喝嗎?

你應該要知道的食事只有符合定義的「鮮乳」才可以使用「鮮乳」或「鮮奶」為品名。其他液態乳品,皆需於產品外包裝標示其類別,或...
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完全消除疲勞! 這樣睡防脊椎變形、助大腦排毒

完全消除疲勞! 這樣睡防脊椎變形、助大腦排毒

睡姿不正確,可能會引起腰痛及打呼、呼吸道不順暢等,降低睡眠品質。日本16号整形外科醫院山田朱織院長表示,人在每晚睡夢中平...
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坐乎正,得人疼! 秒懂不傷腰椎的坐姿

坐乎正,得人疼! 秒懂不傷腰椎的坐姿

坐著比較省力?研究發現跟站著相比,坐著對椎間盤會造成更大壓力,更不用說動不動就湊近螢幕或是癱在椅上,這些不正確姿勢的危害...
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除了魚油膠囊 日本不二製油讓DHA攝取有更多選擇

除了魚油膠囊 日本不二製油讓DHA攝取有更多選擇

你應該要知道的食事魚油中的DHA、EPA普遍被認為有預防失智症的效果,但因氧化後會有腥臭味,因此只能由魚類、魚油膠囊中攝...
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脊椎不正壓迫神經 最嚴重可能會⋯⋯

脊椎不正壓迫神經 最嚴重可能會⋯⋯

駝背、脊椎側彎壓迫神經內臟,是影響健康的國民問題!俗話說「坐乎正,得人疼」,難道整個人的體態,影響到的只是好不好看、討不...
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享受早餐好食光 零失敗食譜大公開

享受早餐好食光 零失敗食譜大公開

黃金歐姆蛋Eat Brunch!不用鮮奶、鮮奶油,也可以吃到滑嫩的Omelet!材料雞蛋:2顆鹽巴:少許橄欖油:適量內餡...
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暈眩頭痛、腳麻、足底痛 竟是脊椎變形造成?

暈眩頭痛、腳麻、足底痛 竟是脊椎變形造成?

許多生活中容易被忽略的症狀,都與脊椎密不可分;失去健康的脊椎不僅帶來痠僵痛麻,甚至會影響全身機能、短時間內演變成危及性命...
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糖稅引紛爭 美國費城也即將開徵

糖稅引紛爭 美國費城也即將開徵

你應該要知道的食事美國費城自2010年以來在議會多次闖關,終將要在2017年1月1日跟隨墨西哥等國的腳步,開始收取因糖的...
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