你應該要知道的食事醋中最主要的營養特色還是來源於「醋酸」，相較於協助體重控制、血壓控制等相關研究仍大多停留在細胞或動物試... ( 閱讀全文 )
生活中許多活動，就算只是活動筋骨的程度，都可以協助血管保持年輕與彈性，對於降低血壓甚至預防高血壓都有幫助。這是如何辦到的... ( 閱讀全文 )
血管硬化、缺乏彈性是造成高血壓的5大原因之一。飲食過量而肥胖，血糖太高造成糖尿病、吸菸等種種原因，都會造成血管硬化，進而... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事動物奶與植物奶的營養價值其實是不同的，植物奶的優點在於含膳食纖維，且膽固醇及飽和脂肪酸含量較低；但牛乳... ( 閱讀全文 )
當拿到人生第一份血壓藥的時候，多數人都有滿腹疑問。這顆藥吃了真能降血壓？藥該不會有可怕的副作用吧？不曉得哪些食物或保健品... ( 閱讀全文 )
造成高血壓的5大生理現象，很多都跟飲食有關係，特別是吃了過多鹽分讓體內鈉含量升高，刺激交感神經讓血管收縮，也會增加血液量... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事植物奶與動物奶的營養價值不同，無法完全互相取代。而關於豆漿的怪談最多，但多為未經證實的謠言。近年來植物... ( 閱讀全文 )
高血壓是現代社會知名度最高的文明病之一，但是，你知道高血壓對身體的影響主要是哪些方面嗎？高血壓主要對身體的心血管等循環系... ( 閱讀全文 )
