進修充電

你的日常生活能積攢快樂嗎?專家分享10習慣,助你穩定朝幸福之路前進

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「快樂」是有辦法穩定獲得的嗎?美國幸福學家潔西卡.魏斯(Jessica Weiss)研究超過15年,訪談來自不同收入層與...
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花超多心力,卻覺得沒效率?恐是努力錯方向!教你用4象限找出最優先的事

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把事情做完、做好,並非不可能的任務。專業工作者不僅要善加管理時間,還要學習規畫工作的優先順序。在日本東京全球學院Glob...
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人無法永遠堅強,擁有「取暖」朋友是關鍵!達人分享經驗:示弱一點也不可恥

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迄今,我都很感謝那位在電梯裡遇到的同事。她用善良與溫柔,接住了當時身心都很脆弱的我。差旅途中生病,對我來說不是第1次。年...
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立志運動、減重老是破功?4行為建立好習慣,每天進步1%就能無痛達標

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英國職業自行車運動在2000年以前,表現極差,從1908年起,僅在奧運會拿過1面金牌;而在自行車界最大的賽事環法賽中,更...
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別再用時間規畫人生!成功學大師柯維用2張圖,教你找出最重要的事

別再用時間規畫人生!成功學大師柯維用2張圖,教你找出最重要的事

「忘掉牆上的時鐘——提高做事效率,並不表示做時間的主人。找到心中的羅盤——探索真心所願,創造均衡圓滿的人生。」成功學大師...
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任何事都很努力,卻總覺得還不夠?達人提醒:別忘了看看自己走了多遠

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在工作與生活中,你是不是也有這樣的感覺——總覺得自己還不夠努力、還不夠優秀,即使做得不錯,也總是覺得「應該可以更好」;每...
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你正視過內心黑暗面嗎?擁抱陰影、轉換觀點,幫助自己開創人生新視野

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在生活或職場上,是不是總有一些讓你反感的人?比如說搶著發言、愛出風頭的同事;回到家就躺在沙發上的另一半;喜歡炫耀自己成就...
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為何很多王牌員工一升遷後就變拖油瓶?核心關鍵不在升遷,而是「這件事」

為何很多王牌員工一升遷後就變拖油瓶?核心關鍵不在升遷,而是「這件事」

為什麼很多「王牌員工」一升職就開始拖後腿?這不是他們變爛了,而是組織讓他們「卡住」了。升遷,其實是一種「轉職」蘋果不是唯...
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