進修充電

想拉近和他人的距離,面對面卻總是詞窮?內向型業務講師教你用這招消除緊張,自然進行談話

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提問這種行為,富含有著各式各樣的意義。當然本質上是詢問想知道的事情,但若能了解除此之外的使用方法,在生活上將會十分便利。...
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中國躺平文化再進化》舒服就好!「上班噁心穿搭」成另類辦公室風景

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中國社群平台近期掀起一股「上班噁心穿搭」風潮,不少網友上傳穿著絨毛睡衣、運動褲去上班的照片。紐約時報分析,該流行傳遞中國...
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這份工作適不適合我?去留問題難解...透過7項指標評估拉力、推力孰輕孰重

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相信最近大家不管是在對於「工作」還是「找工作」都處於比較保守的狀態。既然許多人趁此養精蓄銳,不妨也試著思考:現在這份工作...
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想要改變現況,卻在「衝」與「不衝」間裹足不前...一個人過來人分享,下決定的7個決策點

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不知道你有沒有遇過他人問你問題時,心中早已有答案?或是他問你問題時,你明知道他想聽的是A,而你心裡卻覺得B才是對他最好的...
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黑心房東坐地起價,巴黎居大不易?市府「3招連環計」助房客討回超額租金

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面對租金不斷上漲與居住危機,巴黎市政府近年推動的房租規範與超高租金檢舉機制初見成效。過去一年收到逾2,000件申訴,協助...
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善用起床後30分鐘,生活竟更快樂且有效率?培養3習慣,讓一天從美好開始

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早上鬧鐘響起後,你都怎麼開啟新的一天呢?滑手機、喝咖啡?還是繼續賴床,直到不得不起床?不妨培養3個早晨習慣,幫助你一整天...
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心情低落或壓力大時,你會如何調適心情?臨床心理專家教你用3階段行動,重拾生活動力

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在提高活動量的方法中,「行為活化」的效果特別好。行為活化是一種治療憂鬱症的方法,由認知行為療法之父亞倫.貝克(Aaron...
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為什麼一逛藥妝店就忍不住「手滑」購物?商家促銷策略大公開,這樣促銷最能讓顧客買單

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破盤、下殺、省很大——價格戰怎麼玩?每當走訪藥妝店,我們會發現店頭總是在舉辦明星商品的特賣活動。連我自己也有過好幾次這樣...
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