精彩書摘

白天沒有個人時間,晚上總報復性熬夜...小心發胖!研究顯示:睡眠少於這時數,恐讓你吃更多

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「如果我很晚才下班回家,我就會熬夜,然後迷失在社交媒體的黑洞中。我很難放鬆,大腦總是轉個不停。但睡眠不足的話,我又會感到...
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把討厭的家事外包,不必有罪惡感?國外研究顯示:願意花錢省時的人過得更快樂

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雖然先生不斷建議,但安琪拉始終拒絕雇人打掃他們的公寓。一個月要花300美元,這些錢她不如拿來放在她的銀行帳戶裡,又或許她...
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薪水變多了,消費也跟著升級?小心須延後退休!財務建築師:財務管理也是種人性管理

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如果你的儲蓄率只有5%,以一位22歲剛出社會的年輕人來說,必須要工作到80歲左右才能退休,聽到這邊,我想大部分人應該直接...
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與其怪別人被寵壞,不如檢討縱容對方的自己...面對不合理的要求,該如何拒絕又不傷感情?

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「她怎麼每次請人做事,都這麼好意思開口?」說話的是跟我合作多年的編導小徐。她是我們大家公認的老好人,誰有事需要人幫忙,第...
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錢很重要,但無法保證幸福美滿!曾有金錢焦慮的過來人分享:內心富足的人,也能跟有錢人一樣快樂

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如果問你:「交易能給你什麼?」相信許多人第一直覺都會回答:「交易不就為了賺錢嗎?」的確沒錯,我交易也是想賺錢,所以,交易...
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好想休息,卻不敢任性休長假…轉型領導力教練教你從生活中出走,為心靈充電

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休假是一種奢侈享受。如果說,你很需要出走,但是出於某種原因,離職對你來說,都不是你的選項,那麼,你有什麼辦法呢?你要如何...
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事情老是做不完?比起能力,可能是方法出問題...選對適合自己的時間管理術,才能事半功倍

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接下來我要將「預測和回溯」的框架套用在幾個傳統時間術上,進一步思考有效與無效的關鍵差異:1.行事曆法的適用類型「預測真實...
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想挑選成長股候選股,除了本益比,還要看ROE?薪水投資專家用便當店舉例給你聽

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對成長股來說,跟PER(Price Earning Ratio=本益比)一樣重要、甚至說更重要的指標就是ROE(Retu...
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