歲末,我通常會利用海外公出的機會,在免稅機場入手喜歡的精品,獎賞自己1年的辛苦。今年11月初,剛好遇上回程班機延誤,沒了... ( 閱讀全文 )
今(2023)年不只流感肆虐,近期「黴漿菌」疫情更嚇壞不少人。隨著中國爆發呼吸道疾病大流行,各地的肺炎黴漿菌病例快速增加... ( 閱讀全文 )
「如果我很晚才下班回家,我就會熬夜,然後迷失在社交媒體的黑洞中。我很難放鬆,大腦總是轉個不停。但睡眠不足的話,我又會感到... ( 閱讀全文 )
預防職業病,追蹤檢查很重要,勞保局今(11月28日)天說,從事16類有害作業滿一年的勞工每年都可申請1次免費健康追蹤檢查... ( 閱讀全文 )
忙碌了整天後與友人相聚喝一杯、釋放壓力是許多人相當享受的舒壓方式,然而,若過量飲酒,往往會導致隔天精神狀況不佳,甚至出現... ( 閱讀全文 )
會發展成失眠或抑鬱的「過度緊張」是什麼?我與許多上班族的面談後,發現這20年來有愈來愈多人陷入「過度緊張」的狀態,認為自... ( 閱讀全文 )
「啊...真討厭變老的感覺。」這是高齡者經常掛在嘴邊的一句話。 但,上了年紀真的就是種不幸嗎?獲頒諾貝爾經濟學獎的丹尼爾... ( 閱讀全文 )
一般感冒、流感與新冠肺炎怎麼辨別?阿利博士建議在日常生活中,便可透過飲食習慣來「溫潤養肺」,達到提升免疫力的功效,熬煮1... ( 閱讀全文 )