最現實莫過於職場，有人在辦公室埋首苦幹，工作5年，月薪還是2萬2,000元；有人看似每天輕鬆遊走辦公室，卻能夠在不到30歲躋身百萬年薪的行列。關鍵不在於運氣，而在於方法是否正確。
如果你在職場始終感覺努力有餘卻好運不足，職場達人說，擁有出一張嘴的「說話力」、精準記下關鍵資訊的「筆記力」、使命必達的「執行力」、了解老闆真正需求的「財務力」，以及在上司與同儕面前都有好人緣的「儀表力」，就是你在職場上升官加薪的捷徑。
說話力》
說對話有助化敵為友
說錯話則深陷困境
邱沁宜：會說話不光是講話好聽，就像是拍馬屁，也要懂得恰到好處，而不是自討沒趣！
從報社記者轉戰主播台，年紀輕輕就躋身百萬年薪的邱沁宜，不僅螢光幕前會說話，下了主播台更是深諳高明的說話術，對內能夠圓融妥善處理辦公室人際關係，對外，再怎麼難約的受訪者，她都有把握突破對方心防，讓對方打開心受訪。
其實邱沁宜原本也是個心直口快的人，常常會得罪人而不自知，在經過新聞媒體的歷練後，邱沁宜發現，說對話，可以成事、可以化敵為友，反之，說錯話，不論專業能力多強，最後常常眾叛親離，讓自己深陷困境。
會說話，不光是講話好聽，就像是拍馬屁，也要懂得恰到好處，而不是自討沒趣，關鍵在於是否真正懂對方需求，「溝通前，要先傾聽。」
邱沁宜說，說話術就是一種溝通術，這是經過多年社會磨練後，在人際溝通過程中，獲得的最重要經驗。
她認為，溝通的時候不能一味的只說自己的看法，一定要先了解對方的想法和目的，才能夠凝聚共識，讓事情得到圓滿解決。
除了設身處地的為人著想外，邱沁宜認為職場上的說話力還必須要講重點，不能拉拉雜雜講一大堆卻不知所云。
尤其是向上溝通，大多數的老闆一沒時間、二沒耐性，往往沒有時間聽太多廢話，所以向老闆報告前，務必事先整理出重點，讓老闆一聽就懂，馬上就能夠了解你要溝通的事情，這才是對上溝通的絕佳對策。
筆記力》
快速精準記下關鍵字
階梯式思考有助延伸思緒
王文華：隨手記下心中的靈光乍現，可以變成思緒的鐵軌，讓自己更深入的去思考問題！
頂著史丹佛大學MB A光環， 回台擔任MTV台台灣區副總裁，又是暢銷作家的王文華，能夠成功扮演多重角色，靠的是高明的筆記力，他從念書時期開始就有記筆記的習慣，至今接近40年。
很多好的文章靈感，很多好的營運構想，最初的源頭往往來自王文華筆下速寫的隻字片語。筆記，像是他的繆思女神，也如同商場導師，他透過筆記發展文思，也運用筆記訓練頭腦思考，隨手記下心中的靈光乍現，可以變成他思緒的鐵軌，讓自己不斷更深入的去思考問題，並提出解決方案。