這是我傳授給超過100萬人訂定的達成目標12步驟。它像是在廚房準備一道菜的食譜，有12種成分，可以依你的情況和特殊需求改變這些成分，來創造你渴望的那種目標和生活。成功和快樂的人總是在使用這些原則，無論他們是否意識到這些原則；遇到低成就的人時，你會發現，這些成分在他們身上不是缺少就是不足。
步驟1》擁有渴望：你真正想要的是什麼？
你對於特定的目標，必須擁有一個熱切和強烈的渴望。這個渴望必須是個人的，為了自己而想要的某樣東西。你永遠不可能為了其他人而擁有目標，也不可能對其他人為了你而立的目標而感到興奮。
最終你必須問自己一個重要的問題，並且回答，那就是：「我在人生中真正想做的是什麼？」在你內心深處，自己真正想要的是什麼？對於個人成就，最能令你感到興奮或熱忱的是什麼？如果你在整個世界只能完成一個目標，而且保證你絕對會順利達成，那個目標會是什麼？你個人渴望的強度，決定你在任何為自己所訂定的目標背後，將付出多少精力和決心。你真正想要的是什麼？以及你多麼渴望想要擁有它？
步驟2》相信你的目標可以達成
務必要保持信念，你內心深處必須絕對相信，你值得那個目標，而且你有能力達成。信念是啟動你所有心理和身體能量的催化劑，在精神上我們將它稱為信仰或信念。每個領域的所有高成就者，都是擁有強大信仰或信念的人，他們強烈相信具有完成自己目標的能力。
奇妙的是，當你為自己設定一個清楚的目標，也就是你真正非常想要的事情，而且開始每天為了它而努力，你就強化了你的欲望，加深了你的信念。每往前一步都加深了你可以做到的信念，這就是「千里之行始於足下」這句話的意義。
對於獲得最後成功的能力有多少信心，是你決心和堅持的主要決定因素。因此讓你的目標既可以被相信，又能夠達成，是絕對必要的，尤其是在開始的時候。例如，你不能設定1年內要從貧窮變成財務獨立的目標，這種目標是適得其反的，因為它遠遠超出你的能力。你必須設定一個可以達成的目標，在它之後設定另一個目標，然後接著再設另一個目標，藉由小目標一一達成，你建立了你的自信，並發展了向前的動力。
你最後一定會確信，如果你很清楚你的目標，而且努力的時間夠久、夠勤奮，就沒有達不到的目標。但是在設定目標時，你必須先「會走路，再跑步。」
步驟3》寫下你的目標
要把目標寫下來，若是沒有寫下來完全不算是一個目標。每個極為成功的人都是從清楚、書寫下來、明確和詳細的目標與計畫開始努力，並定期檢視，有時候是每天。我個人建議每天寫與重寫你的目標，一天接著一天，一週接著一週，一個月接著一個月。讓目標深深輸入你的潛意識心靈，目標在那裡就有了生命，有了自己的力量。
不斷地問你自己：「對於這個目標的完成，我要怎麼測量是否成功？我要創造什麼標準？我要使用什麼基準或記分板來測量我的成功？」
步驟4》決定你的起點
在到達你的主要目標時，要分析你的起點。你現在在哪裡？如果你想要減重，第1件要做的事就是量體重，以確定你的底線或現在的重量；如果你想要你的財務狀況達到某個水準，你就要為自己做個人財務報告，確認現在擁有多少資產。
藉由分析起點評估狀況，你被迫要對自己誠實。這讓你能夠設定可以相信和可以達成的目標，而不是設定很多無法達成而適得其反的目標。