掌握體檢保單的大原則後，就可開始實際進行體檢分析。通常你最可能碰到兩個問題：(1)因為結婚、生子、買房、升官或是換工作等不同因素，發現舊有的保單保障不足；(2)因為家庭收入變動、或是買了重複的商品，發現自己保費繳太多。這時該怎麼解決？
接下來，就針對前述兩類問題，從大家投保最普遍的壽險保單開始，一一為大家介紹解決之道，目標要用最少的資源，將家庭保障風險缺口降到最低。基本上，透過以下4種方法，可以讓你透過換約，或是花少少的錢，就能增加壽險保障，或是降低保費支出，保障卻不縮水：
方法一:
運用更約權，定期險變終身險
適用族群 已買定期壽險、想拉長保障時間者
台灣人壽華揚通訊處主任劉嘉苓建議，若不想加購新保單來補足保障，不妨利用現有保單中的「更約權」，來增加壽險保障。
所謂「更約權」即是「契約轉換權」，如果你手上已持有定期壽險，在保單有效期間內，可在不出示健康聲明書的情況下，向保險公司提出將定期壽險轉換成為終身壽險或其他種類人壽保險的要求。
一般來說，這是一個不需多買保險，就能延長保障、補強缺口的好辦法，不過要注意的是，定期壽險與終身壽險保費有差距，必須以投保時的保單預定利率為基礎，計算並填補保費差額，建議可先試算過，再做決定。
舉例
小劉在25歲時購買了保額150萬、10年期的定期壽險，現在年紀達30歲的他，想延長保障時間，卻不想多買保單，就可運用更約權。
將保單轉為繳費20年期，保額不變、保障終身的終身壽險
為了轉換契約，小劉得先用25歲時投保的年齡與商品費率，補足25∼29歲定期壽險轉成終身壽險的差價，爾後再開始繳納終身壽險的保費。